Bacalhau de Soja com Natas

Ingredientes:
* 300 gr. de rebentos de soja
* 250 g de batatas
* Azeite q.b.
* 2 cebolas pequenas
* 1 cubo de caldo de ervas
* 1 pacote de natas de soja
* Sal e pimenta q.b.
* Sumo de limão
* Noz-moscada
* Queijo vegan ralado
* Um tomate fatiado

Preparação:
Descasca as batatas, e corta-as em cubos pequeninos. Coloca a cozer enquanto preparas o resto.

Numa sertã prepara o refogado com a cebola, o azeite, o caldo de ervas e sal grosso. Depois da cebola alourada, coloca os rebentos de soja e deixa apurar bem. Depois de apurado, coloca pimenta a gosto.

Junta os rebentos de soja às batatas já cozidas e escorridas, e em lume brando acrescenta as natas, mexendo continuamente. Acrescenta ainda o sumo de limão, e a noz-moscada a gosto.

Coloca este preparado num pyrex próprio para ir ao forno, espalha bem, e com um garfo enrola-o de forma dispersa, fazendo parecer pequenos montihos de puré. Para finalizar espalha no topo o queijo já ralado, e leva a gratinar ao forno.

Serve bem quente, não sem antes decorar a travessa com azeitonas, uns raminhos de salsa e algumas fatias de tomate.


Buon appetito!

4 comentários

Anónimo disse...

Ainda bem que existe este blog, para nos deixar com água na boca... Huummm, esta receita agrada-me. Beijos e obrigada pela partilha.

Anónimo disse...

Esta receita é o meu jantar de hoje!
Parabens pelo blog!
Bjs

disse...

Hum...onde está o bacalhau?

De qq maneira fiz tudo na mesma com o bacalhau desfiado a cozer ao mesmo tempo que as batatas....FICOU OPTIMO!!!

PARABENS PELO BLOG!

Jocas da Bé

Clara Duarte disse...

Bé:

O Comida Saudável é um blog de receitas vegetarianas, logo não inclui receitas com bacalhau.

Agradecemos o comentário e a visita. Esperamos que volte!

Aproveito para desejar a todos os visitantes do Comida Saudável um 2009 delicioso e vegetariano!

Abraço
Clara

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